周六上午的阳光，透过心理咨询工作室的落地窗，在地板上切割出明暗交错的光影。看最快更新小说来M.BiQuge77.Net林薇坐在柔软的沙发上，手指无意识地绞着衣角，身旁的张远则显得有些局促，不停地调整着坐姿，目光时不时瞟向墙上挂着的时钟。
这是他们第一次一起走进心理咨询室。距离林薇坦白产后抑郁已经过去两周，张远虽然每天准时下班帮忙带娃，却总觉得两人之间隔着一层看不见的膜 —— 他想靠近，却不知道该说些什么；林薇也感受到他的努力，却羞于再袒露那些脆弱的情绪。最后还是苏晴提议：“夫妻共同参与咨询，能更好地化解矛盾，毕竟产后抑郁不只是妈妈一个人的事。”
“林薇女士，张先生，请放松一些。” 咨询师李医生端着两杯温水走过来，放在两人面前的茶几上。她穿着简约的米色西装，笑容温和，眼神里带着让人安心的力量，“今天我们就像朋友聊天一样，不用有压力。不如先从一个简单的问题开始 —— 成为父母后，你们各自最开心的时刻是什么？”
林薇握着温热的水杯，指尖的冰凉渐渐散去。她低头想了想，轻声说：“是小糯米第一次对着我笑的时候。那天我刚喂完奶，累得坐在地上不想动，她突然咧嘴笑了，眼睛弯成了月牙，那一刻觉得所有的辛苦都值了。” 说到这里，她嘴角不自觉地扬起，眼里闪过一丝温柔。
张远侧头看着她，眼神里带着一丝愧疚。他一直以为林薇沉浸在抑郁的情绪里，却没发现她早已在育儿的琐碎中，捕捉到了这样温暖的瞬间。“我最开心的，是第一次独立给小糯米换完尿布，她没有哭的时候。” 他有些不好意思地笑了笑，“以前总觉得带孩子很简单，真上手了才知道有多难。那天折腾了快半小时，汗都下来了，最后看着她安安静静的样子，突然觉得自己像个‘合格的爸爸’了。”
李医生点点头，温和地追问：“那有没有什么时刻，让你们觉得很难过，或者很无力？”
空气瞬间安静下来。林薇的眼神黯淡下去，手指再次收紧，水杯壁被捏出淡淡的痕迹。张远也沉默了，他知道林薇想说什么，却不知道该如何接话。
“我先说吧。” 林薇深吸一口气，像是下定了很大的决心，“有一次小糯米半夜发烧，烧到 39 度，我抱着她在医院走廊里来回走，看着她通红的小脸，心里特别慌。张远那天在外地出差，我不敢给他打电话，怕他分心。后来医生说只是普通感冒，我却在医院的卫生间里哭了很久 —— 不是因为累，是觉得自己特别没用，连照顾好一个孩子都做不到。”
她说着，声音开始发颤：“还有上次面试失败，回来后看到李娜在朋友圈发的晋升消息，突然觉得自己像个被时代抛弃的人。以前我在公司，能搞定最难的项目，能和最难缠的客户谈判，可现在，我连一份工作都找不到，连孩子的辅食都做不好……”
“不是这样的！” 张远突然打断她，语气急切，“你做得很好了，小糯米被你照顾得白白胖胖的，短视频也做得那么好，很多人都喜欢你分享的内容……”
“可那不是工作啊！” 林薇抬起头，眼里含着泪，“那只是我打发时间的东西，算不上真正的事业。我想回到职场，想找回以前的自己，可我做不到……”
“我知道你想回去，” 张远的声音也低了下来，带着一丝无奈，“可我也怕你太累了。你现在还在恢复期，又要带孩子，要是再去上班，身体肯定吃不消。我想着等小糯米再大一点，我们再慢慢想办法，可我没想到你这么着急……”
“我不是着急，是恐慌。” 林薇擦了擦眼泪，“我怕等小糯米大了，我就彻底跟不上行业的节奏了。我怕有一天，我除了‘妈妈’这个身份，什么都不是了。”
李医生静静地听着，等两人情绪稍微平复，才缓缓开口：“林薇，你觉得‘真正的事业’是什么样的？是必须在写字楼里办公，还是必须拿着高薪？”
林薇愣住了，她从来没想过这个问题。在她的认知里，“事业” 就该是像以前那样，穿着职业装，在会议室里讨论项目，拿着可观的薪水和奖金。可现在，她做的短视频，虽然能帮助别人，能带来一些收入，却总觉得算不上 “事业”。
“张先生，你呢？” 李医生转向张远，“你说怕林薇太累，是真的担心她的身体，还是因为你自己也害怕面对她重返职场后的变化？”
张远猛地抬头，眼里满是惊讶，像是被戳中了心事。他沉默了很久，才低声说：“我…… 我确实有点害怕。以前家里的事都是林薇打理得井井有条，我只要安心工作就行。要是她去上班了，我们俩都忙，小糯米谁来带？家里的事谁来管？我怕到时候我们会经常吵架，怕我们的关系会变得不好……”
他说着，看向林薇，语气里满是愧疚：“对不起，我一直没告诉你这些。我以为只要我多帮你带带孩子，多做点家务，你就会开心起来，却没问过你真正想要什么，也没告诉你我心里的担心。”
林薇看着他，心里的委屈渐渐消散了一些。她一直以为张远不理解她的焦虑，却没想到他也在默默承受着压力。她想起这段时间，张远每天早上都会提前半小时起床，帮她准备好早餐；晚上不管多累，都会主动给小糯米洗澡、讲故事；甚至会偷偷看她的短视频，给每条视频都点赞评论……
“我也有不对，” 林薇轻声说，“我总是把自己的焦虑藏在心里，从来没跟你好好说过。我以为你不会懂，也怕你觉得我矫情。其实我知道你很努力地在帮我，也知道你很辛苦……”
“我懂的，” 张远握住她的手，掌心的温度让林薇感到安心，“我只是不知道该怎么帮你。以后你有什么想法，有什么不开心，都跟我说，我们一起想办法，好不好？”
林薇点点头，眼泪又掉了下来，这次却是感动的泪。李医生看着两人紧握的手，微笑着说：“很好，你们能坦诚地说出心里的想法，就是一个很好的开始。很多时候，夫妻之间的矛盾，不是因为不爱，而是因为不懂如何表达爱，如何理解对方的需求。”
她拿出两张纸和两支笔，递给两人：“接下来，我想请你们各自写下三个‘希望对方为自己做的事’，不用考虑太多，跟着自己的心意写就好。”
林薇接过纸笔，低头思考起来。她第一个想到的是 “希望张远能多听我说工作上的烦恼，哪怕他不懂”；第二个是 “希望他能支持我继续学习 ai 知识，帮我一起找适合的工作”；第三个是 “希望我们每周能有一次单独相处的时间，不用谈孩子，不用谈家务，就像以前那样聊聊彼此的生活”。
张远也认真地写着，他写的是 “希望林薇能相信自己，不管她做什么，我都会支持她”；“希望她能多依赖我一点，别什么事都自己扛”；“希望我们能一起学习怎么平衡工作和家庭，别再互相猜测”。
写完后，两人交换纸条。看着对方写下的文字，林薇和张远都红了眼眶。原来，他们想要的都很简单，只是缺乏一个坦诚沟通的机会。
“现在，你们可以试着针对对方写下的内容，说说自己的想法。” 李医生说。
“我以后会多跟你说我的烦恼，” 林薇看着张远，认真地说，“也会学着依赖你，不会再什么事都自己扛。但我还是想继续学习，想找机会重返职场，哪怕一开始只是兼职也好。”
“我支持你，” 张远坚定地说，“你想学习，我可以帮你找资料，陪你一起学。找工作的事，我们也可以一起慢慢找，不用着急。每周单独相处的时间，我们可以定在周日下午，让妈帮忙带小糯米，我们去看电影或者喝下午茶，就像以前那样。”
李医生看着两人达成共识，欣慰地笑了：“非常好。记住，婚姻就像一场双人舞，需要两个人互相配合，互相包容。林薇，你要学会接纳自己现在的状态，不要用过去的标准来要求自己。你现在做的短视频，虽然和以前的工作不一样，但它能帮助别人，能让你找到价值感，这就是很有意义的事，为什么不能把它当成一份‘事业’来做呢？”
林薇愣住了，李医生的话像一道光，照亮了她心里的迷雾。是啊，为什么一定要用过去的标准来定义 “事业” 呢？她做的短视频，能给新手妈妈带来帮助，能让她们感受到温暖和力量，这难道不是一种价值吗？而且，短视频行业现在发展得很快，只要她用心做，说不定真的能做出一番成绩。
“张先生，” 李医生转向张远，“你也要学会信任林薇，信任你们的关系。她重返职场，或许会给你们的生活带来一些变化，但这些变化不一定是坏的。你们可以一起探索新的相处模式，一起成长。”
咨询结束时，已经是中午。走出工作室，阳光正好，微风拂过，带着秋天的清爽。张远牵着林薇的手，就像他们刚谈恋爱时那样。